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अखरोट के फायदे | Walnuts benefits in hindi

Walnuts Benefits

Walnut (Akhrot) benefits (khane ke fayde) in hindi अखरोट एक खाने योग्य पदार्थ होता है जोकि जग्लांस प्रजाति (Juglans) परिवार के पेड़ों की संपत्ति होती है. अखरोट हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग होने वाले बहुत ही साधारण से घटकों में से एक है. अखरोट दो प्रकार के होते है …

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स्ट्राबेरी के फायदे | Strawberry benefits in hindi

Strawberry benefits

Strawberry benefits (fayde) in hindi गार्डन स्ट्राबेरी या स्ट्राबेरी, फ्रेगेरिया [Fragaria] प्रजाति की उपज की एक मिश्रित प्रजाति [Hybrid Species] हैं. यह विश्व भर में एक फल के रूप में उगाई जाती हैं. स्ट्राबेरी नामक यह फल अपनी सुगंध, चटख [Bright] लाल रंग, रसीले स्वाद और मिठास जैसे गुणों के …

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पालक के फायदे व नुकसान | Spinach benefits and side effects in hindi

palak juice

Spinach (Palak) ke benefits (fayde) and side effects in hindi हरी पत्तेदार सब्जी खाने की सलाह हर डोक्टर के द्वारा दी जाती है. हरी सब्जियों में सभी पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में होते है. हरी सब्जियों के नाम पर सबसे पहले पालक को याद किया जाता है. पालक स्वाद के …

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टमाटर सूप के फायदे व बनाने की विधि | Tomato soup benefits recipe in hindi

Tomato soup benefits

Tomato soup benefits recipe in hindi जब कभी हम बाहर लंच या डिनर के लिए जाते है तो उस समय मेंन्यू में हम जो चीज सबसे पहलें ढूंढते है, वो होता है सूप. वैसे तो कई तरह के सूप बनाये जाते है, परंतु टमाटर का सूप एक बहुत ही अधिक …

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लौकी और उसके जूस के फायदे | Lauki and juice benefits in hindi

Lauki  juice

Lauki (bottle gourd) and Lauki juice benefits in hindi लौकी  एक  बड़ा  फल  हैं,  जिसकी  परत  सामान्यतः  मोटी  हैं.  यह  बेल  के  रूप  में  उगती  हैं.  लौकी  एक  बहुत  ही  फायदेमंद  सब्जी  हैं,  जिसमे  भरपूर  मात्रा  में  पानी  और  पोषक  तत्व  पाए  जाते  हैं.  साथ  ही  इसका  ज्यूस  भी  बहुत  …

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प्रोटीन पदार्थ एवं उनके फायदे | Protein rich foods benefits in hindi

Protein rich foods benefits

Protein rich foods benefits in hindi प्रोटीन  हमारे  शरीर  हेतु  अत्यंत  आवश्यक  हैं.  प्रोटीन  की  खोज  सन  1950  में  लीनस  पोलिंग  [ Linus  Pauling ] ने  की.  वे  Spiral  Structure  of  Proteins की  खोज  करके  Molecular Biology  के  संस्थापक  बने. एक  सामान्य  वयस्क  व्यक्ति  को  सामान्यतः  उसकी  उम्र  एवं  वजन  …

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लौंग के फायदे व नुकसान| Launge benefits and side effects in hindi

Clove launge

Laung ke fayde or clove benefits and side effects in hindi लौंग एक बहुत छोटा सा फूल के आकार का होता है, जो लौंग के पेड़ से ही आता है. लौंग की हमारे भारतीय मसालों में मुख्य जगह है, इससे खाने को नया स्वाद, खुशबू मिलती है. लौंग खाने के …

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जामुन के फायदे | Jamun fruit leaf seed sirka benefits in hindi

Jamun fruit

Jamun or black plum fruit leaf seed sirka fayde (benefits) in hindi जब फलों का राजा आम बाजारो में राज कर रहा होता है, और अपनी विभिन्न प्रजातियों और स्वादों से लोगों का मन मोह रहा होता है, उसी बीच बाजार में अपने गुणों की खान लिए एक और फल …

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चीकू खाने के फायदे | Chiku (sapota) fruit benefits in hindi

chiku

Chiku (sapota) fruit benefits in hindi आलू की तरह दिखने वाला चीकू एक मीठा फल है, जो हर मौसम में पाया जाता है. इसे इंग्लिश में sapota कहते है, जिसे बहुत कम लोग जानते होंगें. चीकू नाम से ये ज्यादा प्रचलित है. चीकू में कैलोरी की अधिकता होती है, जैसे …

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पीच यानि आडू के फ़ायदे | Peach fruit benefits in hindi

peach

Peach (Aadoo or Ardu) fruit benefits in hindi आडू  यानि पीच या Prunus persica के लैटिन नाम से जाना जाने वाला गर्मियों का ये फल अपने अजीब नाम के अलावा अपनी बेहतरीन ख़ूबियों के लिए भी जाना जाता है और देखा जाए तो ये काफी कमाल का फल है. पीच …

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