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सेहत

तरबूज और इसके बीज के फायदे | Watermelon and Seeds Benefits in hindi

Watermelon (tarbuj ke fayde) and  Seeds Benefits in hindi गर्मी का मौसम आने वाला है और साथ ही आने वाला है पानी से लबालब भरा रहने वाला फल तरबूज. कटे हुए तरबूज की लाली देखकर हर किसी के मुंह में पानी भर आता है. परन्तु क्या आप जानते हैं कि …

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सिंघारा के फायदे | Singhara Fruit Benefits In Hindi

Singhara (Water Caltrop) Fruit Benefits In Hindi सिंघारा को पानी फल, वाटर चेस्टनट , वाटर कालट्रॉप (Water Caltrop) भी कहते है. भारत में ये एक फल, सब्जी की तरह उपयोग होता है, भारत के पड़ोसी देश चाइना में भी ये पाया जाता है. बाहर से काला, हरा दिखने वाला सिंघारा …

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अखरोट के फायदे | Walnuts benefits in hindi

Walnut (Akhrot) benefits (khane ke fayde) in hindi अखरोट एक खाने योग्य पदार्थ होता है जोकि जग्लांस प्रजाति (Juglans) परिवार के पेड़ों की संपत्ति होती है. अखरोट हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग होने वाले बहुत ही साधारण से घटकों में से एक है. अखरोट दो प्रकार के होते है …

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स्ट्राबेरी के फायदे | Strawberry benefits in hindi

Strawberry benefits (fayde) in hindi गार्डन स्ट्राबेरी या स्ट्राबेरी, फ्रेगेरिया [Fragaria] प्रजाति की उपज की एक मिश्रित प्रजाति [Hybrid Species] हैं. यह विश्व भर में एक फल के रूप में उगाई जाती हैं. स्ट्राबेरी नामक यह फल अपनी सुगंध, चटख [Bright] लाल रंग, रसीले स्वाद और मिठास जैसे गुणों के …

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पालक के फायदे व नुकसान | Spinach benefits and side effects in hindi

Spinach (Palak) ke benefits (fayde) and side effects in hindi हरी पत्तेदार सब्जी खाने की सलाह हर डोक्टर के द्वारा दी जाती है. हरी सब्जियों में सभी पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में होते है. हरी सब्जियों के नाम पर सबसे पहले पालक को याद किया जाता है. पालक स्वाद के …

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टमाटर सूप के फायदे व बनाने की विधि | Tomato benefits and side effects and soup recipe in hindi

Tomato benefits and side effects and tomato soup recipe in hindi टमाटर एक फल है जिसको सब्जी भी माना जाता है. टमाटर की फ़सल को आउटडोर और इनडोर दोनों ही परिस्थितियों में दुनिया भर में उगाया जाता है. टमाटर गर्मी के दिनों की एक सब्जी की फ़सल है, इसके विशेष पौष्टिक …

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लौकी और उसके जूस के फायदे | Lauki and juice benefits in hindi

Lauki (bottle gourd) and Lauki juice benefits in hindi लौकी  एक  बड़ा  फल  हैं,  जिसकी  परत  सामान्यतः  मोटी  हैं.  यह  बेल  के  रूप  में  उगती  हैं.  लौकी  एक  बहुत  ही  फायदेमंद  सब्जी  हैं,  जिसमे  भरपूर  मात्रा  में  पानी  और  पोषक  तत्व  पाए  जाते  हैं.  साथ  ही  इसका  ज्यूस  भी  बहुत  …

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प्रोटीन पदार्थ एवं उनके फायदे | Protein rich foods benefits in hindi

Protein rich foods benefits in hindi प्रोटीन  हमारे  शरीर  हेतु  अत्यंत  आवश्यक  हैं.  प्रोटीन  की  खोज  सन  1950  में  लीनस  पोलिंग  [ Linus  Pauling ] ने  की.  वे  Spiral  Structure  of  Proteins की  खोज  करके  Molecular Biology  के  संस्थापक  बने. एक  सामान्य  वयस्क  व्यक्ति  को  सामान्यतः  उसकी  उम्र  एवं  वजन  …

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लौंग के फायदे व नुकसान| Launge benefits and side effects in hindi

Laung ke fayde or clove benefits and side effects in hindi लौंग एक बहुत छोटा सा फूल के आकार का होता है, जो लौंग के पेड़ से ही आता है. लौंग की हमारे भारतीय मसालों में मुख्य जगह है, इससे खाने को नया स्वाद, खुशबू मिलती है. लौंग खाने के …

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जामुन के फायदे | Jamun fruit leaf seed sirka benefits in hindi

Jamun or black plum fruit leaf seed sirka fayde (benefits) in hindi जब फलों का राजा आम बाजारो में राज कर रहा होता है, और अपनी विभिन्न प्रजातियों और स्वादों से लोगों का मन मोह रहा होता है, उसी बीच बाजार में अपने गुणों की खान लिए एक और फल …

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