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लौकी और उसके जूस के फायदे | Lauki and juice benefits in hindi

Lauki  juice

Lauki (bottle gourd) and Lauki juice benefits in hindi लौकी  एक  बड़ा  फल  हैं,  जिसकी  परत  सामान्यतः  मोटी  हैं.  यह  बेल  के  रूप  में  उगती  हैं.  लौकी  एक  बहुत  ही  फायदेमंद  सब्जी  हैं,  जिसमे  भरपूर  मात्रा  में  पानी  और  पोषक  तत्व  पाए  जाते  हैं.  साथ  ही  इसका  ज्यूस  भी  बहुत  …

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प्रोटीन पदार्थ एवं उनके फायदे | Protein rich foods benefits in hindi

Protein rich foods benefits

Protein rich foods benefits in hindi प्रोटीन  हमारे  शरीर  हेतु  अत्यंत  आवश्यक  हैं.  प्रोटीन  की  खोज  सन  1950  में  लीनस  पोलिंग  [ Linus  Pauling ] ने  की.  वे  Spiral  Structure  of  Proteins की  खोज  करके  Molecular Biology  के  संस्थापक  बने. एक  सामान्य  वयस्क  व्यक्ति  को  सामान्यतः  उसकी  उम्र  एवं  वजन  …

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लौंग के फायदे व नुकसान| Launge benefits and side effects in hindi

Clove launge

Laung ke fayde or clove benefits and side effects in hindi लौंग एक बहुत छोटा सा फूल के आकार का होता है, जो लौंग के पेड़ से ही आता है. लौंग की हमारे भारतीय मसालों में मुख्य जगह है, इससे खाने को नया स्वाद, खुशबू मिलती है. लौंग खाने के …

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जामुन के फायदे | Jamun fruit leaf seed sirka benefits in hindi

Jamun fruit

Jamun or black plum fruit leaf seed sirka fayde (benefits) in hindi जब फलों का राजा आम बाजारो में राज कर रहा होता है, और अपनी विभिन्न प्रजातियों और स्वादों से लोगों का मन मोह रहा होता है, उसी बीच बाजार में अपने गुणों की खान लिए एक और फल …

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चीकू खाने के फायदे | Chiku (sapota) fruit benefits in hindi

chiku

Chiku (sapota) fruit benefits in hindi आलू की तरह दिखने वाला चीकू एक मीठा फल है, जो हर मौसम में पाया जाता है. इसे इंग्लिश में sapota कहते है, जिसे बहुत कम लोग जानते होंगें. चीकू नाम से ये ज्यादा प्रचलित है. चीकू में कैलोरी की अधिकता होती है, जैसे …

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पीच यानि आडू के फ़ायदे | Peach fruit benefits in hindi

peach

Peach (Aadoo or Ardu) fruit benefits in hindi आडू  यानि पीच या Prunus persica के लैटिन नाम से जाना जाने वाला गर्मियों का ये फल अपने अजीब नाम के अलावा अपनी बेहतरीन ख़ूबियों के लिए भी जाना जाता है और देखा जाए तो ये काफी कमाल का फल है. पीच …

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अंगूर खाने के फायदे | Grapes khane ke fayde in hindi

graps benefits

 Grapes (angur) fruit khane ke fayde (benefits) in hindi अंगूर जिसे हम grapes भी कहते है, बहुत सुंदर और फायदेमंद फल होता है. हरे व् काले रंग में आने वाला फल गुच्छों में होता है. अंगूर को भारत के विभिन्न क्षेत्र में अलग अलग नामों से पुकारा जाता है. तेलगु …

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कीवी फल के फ़ायदे | kiwi fruit benefits in hindi

kiwi

Kiwi fruit benefits (fayde) in hindi हलके भूरे रंग का चीकू सा दिखने वाला रोएँदार कीवी, एक पहाड़ी फल है| सबसे पहले चीन में इसे उगाया जाता था, जहाँ से ये न्यूज़ीलैंड पहुँचा और आज विश्व भर में इसकी कई किस्में हैं। बाहर से भूरा रोएँदार और भीतर से चिकना …

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अंडे खाने के स्वास्थ्य सम्बंधित फायदे | Egg khane ke health benefits in hindi

Egg Benefits

Egg khane ke health benefits in hindi ‘सन्डे हो या मंडे रोज खाओ अंडे’ ये लाइन आपने कही ना कही पढ़ी या सुनी जरुर होगी. Anda जिसे Egg भी कहते हैं, अंडे खाने के बहुत से फायदे है, इसमें मौजूद विटामिन व् मिनरल्स शरीर को पोषक तत्व प्रदान करते है. …

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अनानास के गुण एवम फायदे | Ananas fruit gun fayde in hindi

ananas

Ananas (pineapple) fruit gun fayde (benefits) in hindi अनानास जिसे पाइनएप्पल के नाम से भी जाना जाता है.एक ऐसा फल है, जो दिखने मे बाहरी रूप से सामान्य तौर पर हरे रंग का काटेदार फल होता है और अन्दर से पीले रंग का थोडा कड़क, खट्टा-मीठा व रसिला होता है. …

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