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फलों के हिंदी से इंग्लिश नाम | Fruits name hindi to english

Fruits name hindi to english हमारे भारत देश में तरह तरह के फल मिलते है. हर मौसम के हिसाब से यहाँ फल होते है, जो मौसम के अनुरूप हमारे शरीर में कार्य करते है. जैसे तरबूज, खरबूज, आम ये गर्मी के फल है, तो शरीर में ठंडक देते है, इनमें पानी की भी अधिकता होती है. अंजीर, किशमिश ठण्ड के फल है जो गर्मी देते है. केला, पपीता, सेव , अनार ये सदाबहार फल है, जो हमेशा उपलब्ध होते है. हर फल के अपने फायदे होते है, जो शरीर में पोषक तत्व देते है. लेकिन सिर्फ एक फल खा कर हम शरीर में पोषक तत्व की कमी पूरी नहीं कर सकते है, क्यूंकि हमें विटामिन प्रोटीन आयरन और भी तत्व की आवश्कता होती है, जो एक फल नहीं पूरा कर सकता है. सारे पोषक लेने के लिए हमें फलों को मिला कर खाना चाहिए. अगर आप रोज मिक्स फ्रूट नहीं खा सकते तो, कहते है हर रोज एक फल तो खाना ही चाइये.

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सुबह नाश्ते में एक फल खाएं, अगर आप सुबह नहीं खाते है तो दिन में खाएं. फलों के जूस के अलग फायदे है, लेकिन जितना हो सके ताजा फल ही खाएं. क्यूंकि इससे सभी पोषक तत्व शरीर में पहुँचते है, जूस में कई पोषक निकल जाते है. फलों को अपने शरीर व मौसम के हिसाब से खाएं. कुछ फल आपके शरीर में दुष्प्रभाव भी दिखा सकते है, जिनको शीत की परेशानी है, कहा जाता है उन्हें केला व खट्टे फलों से परहेज करना चाहिए. आजकल फलों को आधुनिक तरीके से इंजेक्शन देकर पकाया जाता है, जो बाहर से एक दम अच्छा होता है, लेकिन अंदर से कच्चा होता है. फल लेते समय धयान से देखकर लें व फलों को अच्छे से भरे पानी में डालकर ही खाएं. बिना धुला फल कभी भी नहीं खाना चाइये. हमारे देश में पाए जाने फलों के नाम इस प्रकार है –

फलों के हिंदी से इंग्लिश नाम

Fruits name hindi to english

1 आम Mango यह फलों का राजा होता है, जिसे अधिकतर लोग पसंद करते है.
2 अनार Pomogranate अनार से शरीर में खून बढ़ता है.
3 अंगूर Grapes
4 अंजीर Fig
5 अमरुद Guava
6 आमला Gooseberry
7 सेव Apple डॉक्टर के हिसाब से ये सबसे लाभकारी फल है.
8 संतरा Orange विटामिन C सबसे ज्यादा इसमें होता है.
9 केला Banana सभी खनिज पदार्थ इसमें होते है.
10 पपीता Papaya
11 तरबूज Watermelon सभी मिनरल्स इसमें मौजूद होते है. यह गर्मी में होता है, जो उस सीजन के हिसाब से बहुत लाभकारी फल है.
12 अनानास Pinnaple इसका जूस सभी को बहुत पसंद आता है.
13 मौसंबी Citrus limetta/sweetlime जैसा की नाम से ही समझ आ रहा है, इसमें साइट्रिक एसिड की अधिकता होती है.
14 नारियल Coconut यह फल हिंदुओ के हिसाब से बहुत पवित्र है, जिसे वे अपने भगवान को अर्पण करते है.
15 खजूर Dates ठण्ड में खजूर खाने से गर्मी आती है.
16 लीची Litchi गर्मियों में पाया जाने वाला ये फल ठंडा होता है.
17 नाशपाती Pear
18 चीकू Sapota बाहर से आलू जैसा दिखने वाला ये फल बहुत लाभकारी व स्वादिष्ट होता है.
19 खुबानी Apricot
20 सीताफल Custard Apple
21 सिघाड़ा Singhara/panifal/water chestnut
22 जामुन Jambul/black plum
23 खरबूज Musk melon
24 आलूबुखारा Aaloobukhara/plum/prune
25 इमली Tamarind
26 किशमिश Raisins
27 आडू Peach
28 बेर Indian plum
29 चेरी Cherry
30 मधुरस खरबूजा Honeydew Melon
31 कीवी Kiwi
32 स्ट्रॉबेरी Strawberry
33 कांदा Sweet potato

 

One comment

  1. it is very important things

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