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सेहत

प्रोटीन पदार्थ एवं उनके फायदे | Protein rich foods benefits in hindi

Protein rich foods benefits in hindi प्रोटीन  हमारे  शरीर  हेतु  अत्यंत  आवश्यक  हैं.  प्रोटीन  की  खोज  सन  1950  में  लीनस  पोलिंग  [ Linus  Pauling ] ने  की.  वे  Spiral  Structure  of  Proteins की  खोज  करके  Molecular Biology  के  संस्थापक  बने. एक  सामान्य  वयस्क  व्यक्ति  को  सामान्यतः  उसकी  उम्र  एवं  वजन  …

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लौंग के फायदे व नुकसान| Launge benefits and side effects in hindi

Laung ke fayde or clove benefits and side effects in hindi लौंग एक बहुत छोटा सा फूल के आकार का होता है, जो लौंग के पेड़ से ही आता है. लौंग की हमारे भारतीय मसालों में मुख्य जगह है, इससे खाने को नया स्वाद, खुशबू मिलती है. लौंग खाने के …

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जामुन के फायदे | Jamun fruit leaf seed sirka benefits in hindi

Jamun or black plum fruit leaf seed sirka fayde (benefits) in hindi जब फलों का राजा आम बाजारो में राज कर रहा होता है, और अपनी विभिन्न प्रजातियों और स्वादों से लोगों का मन मोह रहा होता है, उसी बीच बाजार में अपने गुणों की खान लिए एक और फल …

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चीकू खाने के फायदे | Chiku (sapota) fruit benefits in hindi

Chiku (sapota) fruit benefits in hindi आलू की तरह दिखने वाला चीकू एक मीठा फल है, जो हर मौसम में पाया जाता है. इसे इंग्लिश में sapota कहते है, जिसे बहुत कम लोग जानते होंगें. चीकू नाम से ये ज्यादा प्रचलित है. चीकू में कैलोरी की अधिकता होती है, जैसे …

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पीच यानि आडू के फ़ायदे | Peach fruit benefits in hindi

Peach (Aadoo or Ardu) fruit benefits in hindi आडू  यानि पीच या Prunus persica के लैटिन नाम से जाना जाने वाला गर्मियों का ये फल अपने अजीब नाम के अलावा अपनी बेहतरीन ख़ूबियों के लिए भी जाना जाता है और देखा जाए तो ये काफी कमाल का फल है. पीच …

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